Aude Mama Ayliffe

Ich biete Ihnen einen vertraulichen Raum an, in dem Sie die Geschichten aus Ihrer Vergangenheit, die Sie daran hindern, den gegenwärtigen Zustand voll zu leben, erkunden und integrieren können.

Mein Ansatz basiert auf einer therapeutischen Beziehung, die auf Vertrauen, Vertraulichkeit und gegenseitigem Respekt gründet, sowie auf meiner relationalen Unterstützung während einer schwierigen Phase Ihres Lebens oder eines Leidens, das sich manchmal anlässlich eines Ereignisses äußert wie:

ein Trauerfall, eine Trennung, eine berufliche Schwierigkeit, Essstörungen, Einsamkeit, Depression, abhängiges Verhalten, Persönlichkeitsstörungen, Angstanfälle, Panikattacken, Phobien...

Dieses Leid äußert sich körperlich oder psychisch, manchmal beides auf besondere, unterschiedliche und sehr persönliche Weise. Eine Psychotherapie ermöglicht es, in Ruhe die Bedeutung zu erkunden, die Sie Ihrem Leben geben möchten, Ihre gewohnten, erschütterten oder verwirrenden Bezugspunkte sowie Ihre psychologischen Mechanismen der Anpassung, des Überlebens oder der Abwehr.

Meine therapeutischen Perspektiven

Mein therapeutisches Ziel besteht darin, Ihnen zu helfen, zu erkunden, zu verstehen und möglicherweise zu verändern, wie Ihre Psyche und Ihr Körper die schwierigen jüngsten oder vergangenen Lebensphasen bewusst oder unbewusst verarbeiten, darauf reagieren und damit umgehen.

•Verletzlichkeit in einem angenehmen und ruhigen professionellen Raum zuzulassen.

• Ihr Bewusstsein für den Augenblick und Ihre Präsenz in der Welt zu entwickeln.

• Das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen zu erkunden und zu verbessern.

• Neue psychologische Techniken und Strategien anbieten, die an Ihre neuen Bedürfnisse und Ziele angepasst sind.

• Ihre Entscheidungsfreiheit und Autonomie wiederherstellen.

• Ihre persönlichen und beruflichen Beziehungen erkunden und verbessern.

• Ihre Anpassungsfähigkeit erhöhen, indem Sie neue Formen der Interaktion mit Ihrer Umwelt finden.

Ich nutze eine Vielzahl von Methoden in Abhängigkeit von den Zielen, die Sie erreichen möchten, und Ihren therapeutischen Bedürfnissen: Gestalt, Integrative, Humanistische Therapie, Psychoanalyse, Achtsamkeit, Kognitive Verhaltenstherapie, NLP, Coaching.

Die Therapie kann je nach Ihren therapeutischen Zielen einige Wochen oder mehrere Monate dauern.