texts.coaching_psycho_corporel_coaching
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Ixelles
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Belgien
Brigitte Wezel
Englisch
Französisch
Präsentation
Brigitte Wezel – Coaching & Yoga Therapie
Ich begleite Erwachsene, die mit chronischem Stress, Angstzuständen, Erschöpfung, Lebensübergängen, Anpassungsschwierigkeiten und Problematiken der Emotionsregulation konfrontiert sind. Ich bin professioneller Coach, Onko-Coach und Yogatherapeutin, spezialisiert insbesondere auf Stressbewältigung, Angststörungen und die Menopause.
Meine Begleitung beruht auf einem integrativen Ansatz, der Coaching und Yogatherapie verbindet, um die verschiedenen Dimensionen des Menschen zu berücksichtigen: mentale, emotionale, körperliche, energetische und existentielle (die Sinnsuche). Diese Synergie ermöglicht es, Menschen in Phasen der Veränderung, des Zweifelns oder der Neuorientierung zu begleiten, die den Lebensweg prägen.
Meine Praxis stützt sich auf anerkannte und validierte Ansätze wie Coaching, Atemtechniken, Achtsamkeit, angepasste Bewegungen und Haltungen aus der Yogatherapie – mit dem Ziel, das Nervensystem zu regulieren, persönliche Ressourcen zu entwickeln und die Resilienz zu stärken.
Die Sitzungen wechseln zwischen zugänglichen Körperpraktiken – Atmung, angepasste Bewegungen, geführte Entspannung, Visualisierung, Achtsamkeit – und einer vertieften Reflexionsarbeit rund um Werte, Glaubenssätze, Verhaltensmuster und Einflüsse, die unsere Art zu sein und zu handeln prägen.
Ziel ist es, Ihnen zu helfen, ein besseres inneres Gleichgewicht wiederzufinden, Ihre Fähigkeiten zur Selbstregulation zu entwickeln, die Signale Ihres Körpers besser zu verstehen, Ihre Ressourcen zu mobilisieren und sich konkrete Werkzeuge anzueignen, die in Ihren Alltag übertragbar sind, um an Stabilität, Autonomie und Lebensqualität zu gewinnen.
Meine Fachgebiete umfassen insbesondere:
- Chronischer Stress;
- Angststörungen;
- die Menopause;
- Die Begleitung von Menschen, die mit Krebs oder einer chronischen Erkrankung konfrontiert waren.
- Erschöpfung und die Zeit nach dem Burn-out;
- Phasen persönlicher oder beruflicher Übergänge;
Parallel zu meiner klinischen Tätigkeit bin ich Vizepräsidentin von zwei Vereinigungen:
- BAYT – Belgische Vereinigung der Yoga-Therapeut:innen;
- Yoga Santé, die sich für die Vermittlung eines zugänglichen, säkularen und angepassten Yoga in Gesundheitszentren einsetzt.
Ich bin außerdem Autorin des illustrierten Werkes Planète Cancer, das 101 Wege aufzeigt, um eine Krankheit zu durchleben, aber auch jede Phase der Verletzlichkeit oder Transformation.
Diese Präsentation wurde von DocSelect übersetzt.
Behandelte Thematiken
- Ängste
- Burnout
- Trauer
- Chronische Schmerzen
- Stress
- Angstzustand
- Beziehungsprobleme
- Hochsensibilität
- Berufsorientierung
- Umgang mit Wut
Spezialisierungen
- Achtsamkeit
- Coaching
- Entspannung
- Individuell
- Jugendliche
Begleitete Patienten
Jugendliche ab 17 Jahren