Sophie De wolf

Ich bin Sophie, mit einem Bachelor in Öffentlichkeitsarbeit und einem Master in Globalem Digitalmanagement mit Schwerpunkt Audiovisuelles.

Viele Menschen möchten ein besseres Bild von sich selbst gewinnen und sich wohl in ihrem Körper und in ihrem Kopf fühlen. Das hat mich dazu gebracht, Ernährung, Lebensberatung sowie Coaching im Stressmanagement zu studieren.

Ich bin zertifizierte Beraterin für Ernährung und Diätetik sowie Neuropraktikerin, spezialisiert auf Lifecoaching und Stressbewältigung. Ich arbeite an der Funktionsweise Ihres Gehirns, um zu verstehen, warum und wie Sie handeln – nicht nur in Bezug auf Ernährung, sondern auch in Ihren alltäglichen Handlungen. Daher biete ich ein ganzheitliches, personalisiertes Lebens- und Ernährungscoaching an, um Ziele wie Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, einen besseren Lebensstil oder allgemeines Wohlbefinden zu erreichen. Ich helfe Ihnen, den Ursprung Ihres Stresses zu verstehen und ihn zu bewältigen. Das Ziel ist, meine Klienten am Ende des Coachings autonom zu machen. So begleite ich Sie dabei, die beste Version Ihrer selbst zu werden.

Ich biete auch Grundlagenkurse in Ernährung an.

Mein Coaching richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die eine Zunahme an Muskelmasse, Gewichtsverlust, das Erreichen eines sportlichen Ziels oder auch eine bessere Lebenshygiene anstreben.

Ich begleite ebenfalls Sportler, die auf der Suche nach einer an ihr Training angepassten Ernährung sind oder die an Wettkämpfen teilnehmen müssen.

Meine Spezialisierungen:

 

Hypercholesterinämie;

 

Diabetes;

 

Stress und Burn-out;

 

Gesunde Ernährung & Wohlbefinden;

 

Ernährungsbilanz;

 

Ernährungstherapie;

 

Sporternährung;

 

Stressbewältigung;

 

Life Coaching;

 

Persönlichkeitsentwicklung;

 

Selbstvertrauen;

 

Grenzen;

 

Interpersonelle Kommunikation.