Präsentation
Guten Tag und willkommen
Sie befinden sich in einer Lebensphase, in der Sie einen Raum suchen, um durchzuatmen, zu sprechen, zu verstehen und voranzukommen?
Ich heiße Benjamin Le Tarnec, ich bin Gestalt-Psychopraktiker und begleite jede Person, die sich angesichts ihrer Emotionen, ihrer Beziehungen oder ihres Berufslebens blockiert oder hilflos fühlt.
Mein Werdegang und meine Praxis
Mehr als zehn Jahre lang war ich in sehr unterschiedlichen beruflichen Bereichen tätig, von Großunternehmen bis zur Vereinswelt. Dabei habe ich entdeckt, wie stark die Kommunikation von Person zu Person variieren kann und wie sie manchmal Spannungen, Gewalt oder einfach ein tiefes Unwohlsein erzeugen kann. Diese Vielfalt an Situationen hat in mir den Wunsch geweckt, das menschliche Funktionieren zu verstehen und Wege zu finden, diese Beschwerden zu lindern – so bin ich zur Gestalttherapie gekommen.
Heute fühle ich mich besonders berührt von Menschen, die sich in einem Moment ihres Lebens nicht mehr wirklich am richtigen Platz fühlen. Ich begleite sie gerne auf diesem Weg, um sich besser zu verstehen, wieder Vertrauen zu finden und ihren Beziehungen und ihrem Alltag neuen Sinn zu geben.
Meine Begleitung besteht darin:
- Ihr Empfinden an die erste Stelle zu setzen: Wir erkunden gemeinsam, was in Ihnen und in Ihrem Umfeld (Paar, Familie, Arbeit, Freundschaft …) vor sich geht.
- Sie so anzunehmen, wie Sie sind, ohne Urteil und zwar bedingungslos, unabhängig von Ihren Ängsten, Ihren Überzeugungen, Ihren Schamgefühlen, Ihren Ängsten …
- Gemeinsam voranzugehen, in Ihrem Tempo, auf authentische Weise: Ich verpflichte mich, aufrichtig und menschlich präsent zu sein, mit einer Haltung des Zuhörens, ohne zu behaupten, alles zu wissen oder alles zu kontrollieren.
Warum Psychotherapie
Meiner Ansicht nach hilft Psychotherapie, wenn man spürt, dass sich im eigenen Leben etwas verändern kann oder muss. Sie ermöglicht es, klarer zu sehen, die eigenen Gefühle zu vertiefen und Worte für das zu finden, was unbemerkt bleibt oder unverständlich erscheint. Dieser Weg führt zu einem besseren Verständnis und einer besseren Akzeptanz seiner selbst und somit zu mehr innerer Ruhe.
Sie sind hier richtig, wenn Sie dazu neigen:
- Wiederkehrende Muster, aus denen Sie nicht herauskommen: Prokrastination, Kommunikation mit Ihrer Familie, Ihr Platz in einer Gruppe, Ihre Liebesbeziehungen…
- Stress und eine Unfähigkeit, sich zu regulieren ;
- Situationen und Kontexte, die Angst in Ihr Leben bringen ;
- Toxische Beziehungen, in denen Sie gefangen sind ;
- Phasen starker Depressionen ;
- Die Angst vor dem Scheitern ;
- Die Tendenz, sich das Schlimmste vorzustellen ;
- Ein schlechter Umgang mit Ihren Emotionen ;
- Ein geringes Selbstvertrauen ;
- Eine Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen ;
- Eine Situation, in der Sie sich hilflos fühlen;
…
Diese Präsentation wurde von DocSelect übersetzt.
Behandelte Thematiken
- Ängste
- Burnout
- Depression
- Trauer
- Gewichtsabnahme
- Phobien
- Stress
- Trauma
- Angstzustand
- Beziehungsprobleme
- Hochsensibilität
- Berufsorientierung
- Zwangsstörung (OCD)
- Entwicklungsprobleme (Verhaltens-, emotionale und affektive Probleme)
- Panikattacken
- Umgang mit Wut
- Übermäßige Eifersucht
- Wochenbett
- Esssucht
- Pornografiesucht
Spezialisierungen
- Achtsamkeit
- Paarberatung
- Gestalttherapeut
- Individuell