Borana Taraj

Borana Taraj

Therapeutin/Gestalttherapie

« Vorbeugen ist besser als heilen! »

Als professionelle Therapeutin biete ich meine Dienste Klientinnen und Klienten an, die den Wunsch oder das Bedürfnis haben, sich selbst besser kennenzulernen und ein ruhigeres und erfüllteres Leben zu führen.

Sich um unsere psychische und emotionale Gesundheit zu kümmern, ist eine tägliche Aufgabe: wie essen, sich vor Kälte oder Hitze schützen, sich waschen usw.

Oft entscheiden wir uns erst dann für eine Therapie, wenn es bereits einen beziehungsbezogenen oder emotionalen Notfall gibt und das Leiden schon sehr (zu?) groß ist.

Ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir den Weg der Prävention zu gehen. Ich werde Ihre Wegbegleiterin sein, damit Sie (wieder) lernen, sich um Ihre psychische und emotionale Gesundheit zu kümmern. Wie? Indem Sie sich bewusst dafür entscheiden, regelmäßig kleine Schritte in Richtung eines stabileren persönlichen Wohlbefindens zu machen – ein wenig jeden Tag, jede Woche, jeden Monat usw.

Ich schlage vor, Sie auf Ihrem existenziellen Weg für die benötigte Zeit zu begleiten, auf die wir uns gemeinsam als Therapeut und Klient einigen werden. Sie sind der Experte für Ihre persönliche Geschichte, Ihre Emotionen, Ihre Gefühle, Ihren Körper, Ihre Einzigartigkeit.

Meine Aufgabe wird es sein, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Gedanken, Ihre Emotionen und Ihre Gefühle besser wahrzunehmen, um sie bewusst zu machen und die gewünschte Veränderung in Ihrem Leben herbeizuführen. Unser wichtigstes Arbeitsmittel werden Gespräche sein; auch Stille wird in unserer therapeutischen Beziehung willkommen sein. Wir werden gemeinsam Wege finden, neue emotionale Türen zu öffnen, mit schmerzhaften Gedanken umzugehen, das zu normalisieren, was als beschämend, schwierig oder kompliziert empfunden werden mag, und neue Sichtweisen auf die Welt zu entwickeln. Die Welt anders zu sehen ist möglich!

Hier sind einige Beispiele (nicht vollständig) dafür, wie wir in einem therapeutischen Rahmen zusammenarbeiten können. Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren:

 

Sich selbst und Ihre Einzigartigkeit kennenlernen und lernen, sich um sich selbst zu kümmern;

 

Lernen, mit Ihrem emotionalen Umfeld (Familie, Arbeit, Freundschaften, Liebe usw.) zu koexistieren;

 

Lernen, mit dem Verlust von Sinn, mit Angst usw. umzugehen;

 

Die/Der Handelnde von Veränderungen im eigenen Leben sein.

Ich habe einen Hintergrund in Internationalen Beziehungen und Europastudien von der Universität Florenz. Seit 2018 habe ich mich entschieden, die wunderbare Welt der menschlichen Emotionen, der Psychologie und therapeutischer Ansätze für ein besseres Wohlbefinden und die globale Gesundheit der Person durch eine zertifizierte Ausbildung am Belgischen Institut für Gestalttherapie in Brüssel sowie durch Workshops und Fortbildungen in gewaltfreier Kommunikation, Ethnopsychiatrie, Gruppenleitung, Leadership usw. zu erkunden.

In Anbetracht meiner persönlichen Geschichte und Lebenserfahrungen habe ich mich außerdem auf die symbolische Sprache chronischer Krankheit im Körper spezialisiert – durch das Lesen von Büchern, Schreiben, persönliche Experimente sowie Selbstentdeckungs-Workshops in Meditation, Frauenkreisen usw.