Valérie Schmets

Es kann vorkommen, dass das Leben uns dazu bringt, Zeiten zu durchleben, in denen wir uns verloren, erschöpft, überfordert oder einfach weniger gut als zuvor fühlen. Eine schwierige Phase, eine Trennung, Ängste, Erschöpfung, eine Trauer, Angstzustände, ein Verlust des Selbstvertrauens oder ein wichtiges Ereignis können uns aus der Bahn werfen und den Alltag schwerer lebbar machen.

Als klinische Psychologin mit universitärer Ausbildung in klinischer Psychologie begleite ich Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene, die in diesen verschiedenen Lebensmomenten Unterstützung suchen.

Ich betrachte jede Person in ihrer Gesamtheit, mit ihrer Geschichte, ihren Emotionen, ihren Ressourcen, aber auch ihrem Umfeld und dem, was sie im Alltag durchlebt. Ich glaube, dass es wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, um zu verstehen, was in einem selbst vorgeht, und dabei zugleich die Realität zu berücksichtigen, in der man sich bewegt.

Ich biete Ihnen einen wohlwollenden, warmen, vertraulichen und urteilsfreien Raum des Zuhörens, stets in respektvoller Atmosphäre, in dem Sie frei ablegen können, was Sie erleben. Gemeinsam versuchen wir, Ihren Empfindungen Worte zu geben, Ihre Schwierigkeiten besser zu verstehen und zu erkennen, was Ihnen helfen kann, voranzukommen.

Ich messe auch den Ressourcen, Stärken und positiven Aspekten jeder Person große Bedeutung bei. Selbst in schwierigen Zeiten gibt es oft Kräfte, Möglichkeiten und kleine Veränderungen, die zu Haltpunkten werden können, um weiterzugehen.

Die Begleitung wird gemeinsam mit Ihnen gestaltet, in Ihrem Tempo und entsprechend Ihren Bedürfnissen. Sie kann punktuell sein, um eine besondere Schwierigkeit zu durchleben, oder sich in einer tiefergehenden Arbeit entfalten.

Sie müssen nicht warten, bis es Ihnen sehr schlecht geht, um jemanden aufzusuchen. Manchmal reicht schon das einfache Gefühl, dass sich etwas ändern muss, um den ersten Schritt zu machen. Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, begleitet zu werden, lade ich Sie ein, mit mir Kontakt aufzunehmen. Wir können uns über Ihr Anliegen austauschen und gemeinsam schauen, ob ich Sie in diesem Prozess begleiten kann.