Delfina Cupini

Ich bin klinische Psychologin mit einer internationalen Ausbildung an der Université Libre de Bruxelles und der London School of Economics. Derzeit schließe ich meine Spezialisierung in Psychotherapie am Internationalen Institut für Psychopathologie und Gestaltpsychotherapie in Turin ab, an dem ich auch meinen Abschluss erworben habe.

Im Laufe der Jahre habe ich in internationalen Kontexten umfassende Erfahrung gesammelt und mit Erwachsenen und Kindern zu Themen der psychischen Gesundheit, der sozialen Integration und der Förderung des gemeinschaftlichen Wohlbefindens gearbeitet.

Wir leben in einer außergewöhnlich komplexen Zeit, in der sich persönliche Schwierigkeiten häufig mit globalen Herausforderungen wie öko-klimatischen Krisen, Kriegen sowie sozialen und wirtschaftlichen Ungleichheiten verflechten. Zu verstehen, was «für sich selbst sorgen» wirklich bedeutet, kann an sich bereits eine Herausforderung darstellen.

Viele Menschen fühlen sich von ihren Emotionen überfordert, haben Mühe, sich in den Herausforderungen des Lebens und der Arbeit zurechtzufinden oder haben Schwierigkeiten, sich selbst zu akzeptieren. Andere fürchten sich vielleicht davor, Liebesbeziehungen zu beginnen oder aufrechtzuerhalten, Arbeit und Familienleben zu vereinbaren oder einfach ihre Identität anzunehmen. Jede und jeder von uns trägt einzigartige Lasten, und es kann schwer sein, sich ihnen allein zu stellen oder einen sicheren Raum zu finden, um sie mit jemandem zu teilen, der uns wirklich annimmt.

Gemeinsam können wir Schritt für Schritt einen gemeinsamen Weg der Selbstentdeckung gehen, in einem Raum, der ganz Ihnen gehört – einladend, sicher und frei von Bewertungen.

Die Gestalttherapie konzentriert sich auf das „Wie“ statt auf das „Warum“, indem sie den Ablauf der Ereignisse erforscht, sodass sich die „Warum“-Fragen auf natürliche Weise klären, und zugleich das Erleben von Gefühlen und die Erfahrung des Hier und Jetzt wertschätzt. Sie betrachtet den Menschen in all seiner Komplexität und misst den emotionalen, kognitiven, körperlichen, Verhaltens-, sozial-beziehungsbezogenen und spirituellen Aspekten die gleiche Bedeutung bei.

Die wichtigsten Bereiche, mit denen ich mich befasse, betreffen: die Bewältigung von Angst und Stress, emotionale und Stimmungsschwierigkeiten, Probleme mit dem Selbstwertgefühl und der Selbstwirksamkeit, Beziehungsschwierigkeiten und Konfliktbewältigung, arbeitsbezogene Herausforderungen, Unterstützung in der Elternschaft, queere Identitäten, Öko-Angst, ethische Nicht-Monogamien.

• Klinisches Gespräch;
• Psychologische Beratung;

Psychoedukation.