Präsentation
Ausgebildet in dynamischer Sophrologie bin ich anerkannte Sophrologin beim Netzwerk für Dynamische Sophrologie (ehemals Europäische Vereinigung für Sophrologie). Einige Sophrologie-Techniken lernte ich in der mentalen Vorbereitung kennen, als ich Wettkampfsportlerin war, später auch im Yoga und im Qi Gong.
Nach 20 Jahren, die ich dem europäischen Recht gewidmet hatte, ermöglichte mir das Studium der Sophrologie, verstreute Kenntnisse in einer schlüssigen Methode zu vereinen, um einen alten Traum zu verwirklichen: Menschen zu helfen und sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.
Heute praktiziere ich Sophrologie in Brüssel. Sophrologin Brüssel
Was ist Sophrologie?
Es ist eine psychokörperliche Methode, die als therapeutische Technik eingesetzt wird oder als Lebensphilosophie erlebt wird. Sophrologin Saint-Gilles
Sie wurde vom Neuropsychiater Alfonso Caycedo entwickelt, dann vom Arzt Yves Davrou perfektioniert und vereinfacht. Sophrologe Brüssel
Sie ist inspiriert von sowohl „konzentrativen“ als auch „intuitiven“ Techniken, die auf Atemübungen aus dem Yoga, Bewegungen des Qi Gong und des Tai Chi zur Stärkung der inneren Vitalität sowie auf Meditation zur Erweiterung des Bewusstseinsfeldes beruhen.
Der Begriff SOPHROLOGIE, inspiriert vom Altgriechischen, bedeutet Studium der Harmonisierung des Bewusstseins.
Heute ist sie eine Methode der Selbstwahrnehmung durch einen inneren Ansatz, die darauf abzielt, innere Ressourcen zu offenbaren und das körperliche und psychische Gleichgewicht herzustellen. Sophrologe Saint-Gilles
Die Sophrologie ist eine Lösung, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Kraft sowie Gelassenheit wiederzufinden
Ich biete an, Ihnen mithilfe der körperlichen und mentalen Entspannung, die die Sophrologie vermittelt, zu helfen, sich Ihrer verborgenen Ressourcen bewusst zu werden und Sie zu begleiten, um: Sophrologe Saint-Gilless
- Ihre Stressmomente, mentale Überlastung, Burn-out zu überwinden und hinter sich zu lassen
- Ihre Emotionen besser zu regulieren Sophrologe Brüssel
- Ihren Schlaf neu zu programmieren Sophrologe Brüssel
- Stressige Termine vorzubereiten (Prüfungen, Vorstellungsgespräche, sportliche Wettkämpfe …)
- Oder einfach einen Zustand des Wohlbefindens zu finden, in physischer und psychischer Harmonie zu leben
Was wird Ihnen die Sophrologie bringen?
- Dank der Harmonie zwischen Körper und Bewusstsein besteht das Ziel der Sophrologie darin, uns autonom, frei und verantwortlich zu machen, neue Möglichkeiten für unsere Gesundheit, unsere Emotionen, unser Leben zu schaffen und unseren Lebensweg vertrauensvoll weiterzugehen
- Fünf bis zehn Sitzungen zu praktizieren ermöglicht es, Körper und Geist das Potenzial, das in uns schlummert, bewusst werden zu lassen, es zum Ausdruck zu bringen und sich Techniken anzueignen, die zu Hause und bei der Arbeit angewendet werden können. Eine spezifische Arbeit an den Emotionen kann darüber hinaus in Betracht gezogen werden Sophrologe Saint-Gilles
Jede Sophrologiesitzung ist reich an Entdeckungen
Diese Präsentation wurde von DocSelect übersetzt.
Behandelte Thematiken
- Ängste
- Burnout
- Alkoholsucht
- Drogensucht
- Depression
- Trauer
- Gewichtsabnahme
- Stress
- Angstzustand
- Schlafstörungen
Spezialisierungen
- Sophrologie
- Individuell