Chantal Dehaye

Wenn Sie auf der Suche nach einer Entspannungsmethode sind, mit der Sie Stress in jeder Situation bewältigen und wieder mit sich selbst in Kontakt kommen können, suchen Sie nicht weiter, denn die Antwort liegt in Ihnen. Und ich bin da, um Ihnen dabei zu helfen. Ich lasse Sie die Kraft Ihres Atems entdecken, um einen Zustand des Wohlbefindens zu erreichen, der Ihren Alltag schnell verändern wird.

Durch meine Sitzungen werden Sie das wunderbare Werkzeug der Sophrologie entdecken, dank verschiedener Atemtechniken, Visualisierungen und positiver Affirmationen. Meine Methode kombiniert außerdem Herzratenvariabilitäts-Training (Kohärenzatmung), therapeutische Wechselatmung und Achtsamkeitsmeditation. Lernen Sie, Ihren Geist zu beruhigen und Ihre innere Ruhe wiederzufinden.

Eine Begleitung in der Sophrologie ist zunächst eine Begegnung, die auf Wohlwollen und Respekt beruht. Ich werde Sie zu einem besseren Wohlbefinden und zu einem Gleichgewicht zwischen Körper und Geist begleiten.

Meine Sitzungen richten sich sowohl an Kinder und Jugendliche als auch an Erwachsene, die nach Methoden zur Stressbewältigung, Schmerzbewältigung, Geburtsvorbereitung, Vorbereitung auf ein stressauslösendes Ereignis, Hochsensibilität, posttraumatische Belastungsstörung, Hochbegabung, Aufmerksamkeitsstörung mit oder ohne Hyperaktivität, Angststörung, Burn-out-Prävention, Selbstüberwindung suchen.

Wer bin ich?

Ich heiße Chantal Dehaye und bin seit Dezember 2023 Absolventin der Belgischen Schule für Fundamentale Sophrologie und Entspannung. Ich biete Ihnen eine Begleitmethode an, die Ihnen Werkzeuge an die Hand gibt, um ein gelasseneres Leben zu führen und sich voll zu entfalten! Nach einem Studium der Handels- und Finanzwissenschaften und fast 20 Jahren als Beraterin für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit im Luxussegment wurde meine Laufbahn abrupt aus der Bahn geworfen. Was ein einfacher Verkehrsunfall hätte sein können, verwandelte sich in einen Hindernislauf, um zu versuchen, mein früheres Leben wiederzufinden. Ich war fest entschlossen, meinen Job und alles, was mein Leben in dieser Zeit ausmachte, wiederzuerlangen, obwohl mein Körper eindeutig in einem Zustand einer posttraumatischen Belastungsstörung war. Aber was tun, wenn der Körper nicht mehr will? Was tun, wenn plötzlich die Dinge nicht mehr so laufen wie geplant?

Nachdem ich viele Fachärzte konsultiert hatte, hatte ich das Glück, eine außergewöhnliche Psychiaterin zu treffen, die mich auf den Weg der Meditation gebracht hat. Die Veränderung war beeindruckend, mein Leben schien wieder einen Sinn zu haben. Nach und nach war ich weniger im Überlebensmodus, sondern wieder im Lebensmodus. Dadurch interessierte ich mich für andere Methoden der Stressbewältigung und insbesondere für die Atmung und ihre ungeahnte Kraft. So schrieb ich mich für eine zweijährige Ausbildung an der Belgischen Schule für Fundamentale Sophrologie und Entspannung ein. Was ich dort fand, hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen. Mit der Zeit und der Praxis habe ich nach und nach an Gelassenheit gewonnen und in diesen alternativen Therapien das gefunden, was mich heilen würde. So konnte ich das Kapitel meines früheren Lebens endgültig schließen und wieder im Einklang mit meinen Wünschen sein, im Frieden mit der Person, die ich heute bin. Die Sophrologie schenkt mir ein neues Leben, und ich freue mich darauf, meine Erfahrung mit Ihnen zu teilen.