Präsentation
Sophie Gracz
Suchen Sie danach, sich von einer belastenden emotionalen Last zu befreien, um Ihre Energie wiederzufinden? Träumen Sie davon, Selbstvertrauen zu haben, um die Person zu verkörpern, die Sie wirklich sind? Möchten Sie ein sinnerfülltes Leben führen und sich von der Angst oder Schuld erleichtern, die an Ihnen zerren?
Ich bin Sophie Gracz, Therapeutin. Ich begleite Sie in schwierigen Zeiten, damit Sie das Leben mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durchqueren können. Um Ihr Potenzial und Ihre Lebensfreude wiederzufinden!
Als ausgebildete Psychopädagogin und leidenschaftlich am Menschen interessiert, habe ich meine Ausbildung fortgesetzt, um Therapeutin und Familienmediatorin zu werden.
Mit viel Zuhören, Wohlwollen und Mitgefühl begleite ich heute Menschen (Jugendliche, Erwachsene und Paare), die im Alltag mit Blockadesituationen konfrontiert sind, die sie daran hindern, ihr Leben voll auszukosten:
Mit meiner Erfahrung und den Werkzeugen, die ich entwickelt habe, helfe ich Ihnen, sich auf den Weg zu einem besseren Leben, zu mehr Selbstakzeptanz und einer erneuten Verbindung zu sich selbst zu machen.
Also, warum nicht Sie?
Ich stütze meine therapeutische Arbeit auf bewährte Techniken: Achtsamkeit, Visualisierung, psycho-emotionale Therapie, psychokörperliche Techniken, ACT-Therapie …
Achtsamkeitstherapiesitzungen fördern das Verständnis von Emotionen und laden dazu ein, mithilfe von Entspannungs- und Achtsamkeitsmeditationstechniken tiefer in die körperlichen Empfindungen einzutauchen.
Die Stärke der psycho-emotionalen Therapie liegt gerade in der Verbindung zwischen Geist und Körper, um eine tiefere Verwurzelung und überzeugende Ergebnisse zu ermöglichen.
Auf der Grundlage eines ersten Gesprächs, bei dem das Zuhören im Vordergrund steht, passe ich meine Vorgehensweise an Ihr Profil an, um maßgeschneiderte Beratungen im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit und Ihren Bedürfnissen anzubieten.
Im Verlauf der Sitzungen fördere ich Ihre Selbstständigkeit durch Ihre aktive Teilnahme (Übungen, Reflexion) – eine sanfte, aber kraftvolle Methode. So werden Sie sich Ihrer eigenen Ressourcen bewusst, um sich von den Blockaden zu befreien, die Ihre persönliche Entfaltung bremsen.
Im Rahmen der Psychotherapie werden die Konsultationen wie folgt organisiert:
Diese Präsentation wurde von DocSelect übersetzt.
Behandelte Thematiken
- Ängste
- Burnout
- Depression
- Trauer
- Phobien
- Stress
- Trauma
- Angstzustand
- Beziehungsprobleme
- Schulschwierigkeiten
- Hochbegabung
- Hochsensibilität
- la neuroatypie
Spezialisierungen
Spezialisierungen
- ACT
- Achtsamkeit
- Psychoedukation
- Systemische Therapie
- Mediation
- Elternberatung
- Humanistische und ganzheitliche Therapie
- Entspannung
- Individuell
- Paar
- Familie
- Jugendliche
Begleitete Patienten
13 – 16 Jahre
Jugendliche ab 17 Jahren
Sonstige Methoden
Mediation
Familienmediation