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Jessica Nikiema-Garel
Psychopractitioner · Uccle · Belgium

Jessica Nikiema-Garel

French
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Presentation

Approche humaniste, attachement, intelligence émotionnelle et relationnelle

J’accompagne les personnes qui traversent des phases de surcharge émotionnelle, d’anxiété, de stress relationnel ou un sentiment de déconnexion intérieure et dans leur relation aux autres.
Mon approche allie l’humanisme, la théorie de l’attachement, la thérapie cognitivo-comportementale et des outils énergétiques puissants (EFT, REMAP, TAT, T.R.E).
Elle permet de relier le corps, les émotions et les relations, pour apaiser ce qui blesse et renforcer ce qui soutient.

Quand faire appel à moi ?

     
  • Troubles émotionnels et affectifs (attachement, hypersensibilité, angoisses);
    •  
  • Stress, surcharge mentale, pensées envahissantes;
    •  
  • Relations compliquées (familiales, amoureuses, professionnelles);
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  • Perte de confiance, estime de soi fragile;
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  • Sentiment de vide, déconnexion ou manque de sens;
    •  
  • Prévention de l’épuisement (émotionnel, mental, relationnel).

    • Le coaching

    Les accompagnements visent à ralentir sans culpabiliser, ils sont proposés principalement aux femmes qui sont déjà sensibles et conscientes des enjeux du bien-être et de la santé mentale dans leur vie.
       
    • Riséa – 1 mois pour se recentrer;
      •  
    • Nova – 3 mois pour approfondir le travail de Riséa;
      •  
    • Essor – 6 mois pour intégrer les changements.

      • Mon intention thérapeutique

      Vous aidez à développer une sécurité intérieure stable : faire face à vos peurs et frustrations, une clarté émotionnelle et des relations plus apaisées, pour retrouver un chemin de vie plus aligné, plus ancré et plus libre.

      Description brève

      Thérapeute humaniste et énergétique. Troubles émotionnels, trouble de l'attachement, stress, vide.

      Issue addressed

      • Anxiety attacks
      • Burnout
      • Depression
      • Weight loss
      • Stress
      • Trauma
      • Aggressiveness
      • Anxiety
      • Relationship difficulties
      • Sleep disorders
      • Panic attacks
      • Anger management
      • Excessive jealousy
      • Food addictions

      Specialties

      • Brief therapy
      • Mindfulness
      • Psychoeducation
      • Cognitive behavioral therapy (CBT)
      • Systemic therapy
      • Coaching
      • Transactional Analysis
      • Marital counseling
      • Humanistic and holistic therapy
      • Reiki
      • EFT (Emotional Freedom Technique)
      • TAT (Tapas Acupressure Technique)
      • REMAP
      • Individual

      Office

      Rue Engeland 459 , 1180 Uccle