Joëlle Micha

Ik heet Joëlle Micha.

Ik ben levenscoach, gespecialiseerd in de begeleiding van mensen die een burn-out doormaken. Ik ben ook Ikigaï-coach.

Ik ben ervan overtuigd dat het heel gezond is om je soms (of zelfs vaak) slecht te voelen in een wereld die het zelf niet echt goed doet. Vanuit deze insteek wijd ik mij aan de opvolging van de verschillende fasen van professionele uitputting. Het is een realiteit van de wereld waarin we leven. Het is essentieel om op een passende manier begeleid te worden in een context waarin burn-out nog te vaak onbekend, verward en geminimaliseerd wordt. U kunt op mij rekenen “ervoor”, om niet te bezwijken, en ook “erna”, om weer overeind te komen.

Wanneer u het gevoel heeft op het punt te staan te ontploffen: angsten, stress, overbelasting, slaapproblemen, verdriet, de nietsontziende race naar perfectie, prestaties zonder grenzen. Concentratie- en geheugenproblemen. En vooral dat gevoel van leegte, en die intense vermoeidheid die u niet meer loslaat. Ik begeleid u bij het opsporen van de eerste waarschuwingssignalen, bij het identificeren van wat er niet goed gaat, bij het begrijpen waar en waarom het blokkeert.

Ik help u om in uzelf de hulpbronnen aan te boren die u nodig hebt om uw echte behoeften te herkennen en de controle terug te nemen over alles wat u ontglipt.

Als u bent ingestort. Plotseling, bruusk, als een donderslag vanbinnen in u. U had nochtans het gevoel « dat het wel zou overgaan », en dat u niets heeft zien aankomen. U wordt overspoeld door een gevoel van vermoeidheid dat u onmogelijk kunt verklaren; u kunt het met geen enkele tot nu toe bekende toestand vergelijken. Zelfs maximale rust stelt u niet in staat om een beetje van de energie terug te vinden die u vroeger zo kenmerkte. Uw lichaam heeft stop gezegd, en ook uw gemoed krijgt daar flink van langs.

Ik luister naar u. Op uw eigen tempo. Ik begeleid u om mild te zijn voor uzelf. Ik help u met vriendelijkheid woorden te geven, uw woorden, aan wat u overkomt.

Wanneer uw batterijen beginnen op te laden. Niet alle lichten staan meer op rood. U begint geleidelijk te beseffen wat u is overkomen. U bent klaar om los te laten. Denken aan de toekomst roept niet langer dezelfde angst op. Uw energie blijft wisselvallig, u zoekt uit waar u naartoe wilt en wat u daar wilt doen.

Ik begeleid u bij het uitzoeken, bij het scherp krijgen van wat u voortaan wilt vermijden. Ik help u uw verlangens, uw potentieel en uw behoeften voor de toekomst te bepalen. Ik help u dit alles te accepteren, u ermee vertrouwd te maken en het toe te passen.

Ikigai is een buitengewoon concept wanneer je de kunst wilt cultiveren om (opnieuw) elke ochtend gelukkig op te staan. Het gaat om diepgaand begeleid introspectiewerk. Je brengt een ontmoeting tot stand tussen wat je plezier geeft, waar je talent voor hebt en wat je het gevoel geeft dat je leven zin heeft.

De krachten van Ikigai combineren met die van NLP en traditionele coachingstechnieken stelt mij in staat om maatwerkbegeleiding aan te bieden die je zal helpen te accepteren dat vallen menselijk is en dat weer opstaan goddelijk is. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.