texts.coaching_psycho_corporel_coaching
·
Ixelles
·
België
Brigitte Wezel
Engels
Frans
Presentatie
Brigitte Wezel – Coaching & Yoga Therapie
Ik begeleid volwassenen die te maken hebben met chronische stress, angst, uitputting, levensovergangen, aanpassingsmoeilijkheden en problemen rond emotieregulatie. Ik ben professioneel coach, onco-coach en yoga-therapeut, gespecialiseerd onder meer in stressbeheer, angststoornissen en de menopauze.
Mijn begeleiding steunt op een integratieve aanpak die coaching en yogatherapie combineert, zodat rekening wordt gehouden met de verschillende dimensies van de mens: mentaal, emotioneel, fysiek, energetisch en existentieel (de zoektocht naar betekenis). Deze synergie maakt het mogelijk om iedereen te ondersteunen in periodes van overgang, twijfel of heroriëntatie die het levenspad doorkruisen.
Mijn praktijk steunt op erkende en gevalideerde benaderingen, zoals coaching, ademhalingstechnieken, mindfulness, aangepaste bewegingen en houdingen uit de yogatherapie, met het oog op regulering van het zenuwstelsel, ontwikkeling van persoonlijke hulpbronnen en versterking van veerkracht.
De sessies wisselen toegankelijke lichaamsgerichte praktijken af – ademhaling, aangepaste bewegingen, begeleide ontspanning, visualisatie, mindfulness – met een diepgaand reflectiewerk rond waarden, overtuigingen, gedragspatronen en invloeden die onze manier van zijn en handelen vormgeven.
Het doel is u te helpen opnieuw meer innerlijk evenwicht te vinden, uw zelfregulerend vermogen te ontwikkelen, de signalen van uw lichaam beter te begrijpen, uw hulpbronnen te mobiliseren en concrete, in het dagelijks leven overdraagbare tools te verwerven om aan stabiliteit, autonomie en levenskwaliteit te winnen.
Mijn expertisedomeinen omvatten onder andere:
- Chronische stress;
- Angststoornissen;
- de menopauze;
- De begeleiding van mensen die geconfronteerd zijn geweest met kanker of een chronische ziekte.
- Uitputting en de periode na een burn-out;
- Persoonlijke of professionele overgangsperiodes;
Parallel aan mijn klinische activiteit ben ik vicevoorzitter van twee verenigingen:
- BAYT – Belgische Vereniging van Yoga Therapeuten;
- Yoga Santé, dat werkt aan de verspreiding van een toegankelijke, seculiere en aangepaste vorm van yoga binnen de medische huizen.
Ik ben ook de auteur van het geïllustreerde werk Planète Cancer, dat 101 pistes biedt om de ziekte te doorstaan, maar ook elke periode van kwetsbaarheid of transformatie.
Deze presentatie is vertaald door DocSelect.
Behandelde problematieken
- Angsten
- Burnout
- Rouw
- Chronische pijn
- Stress
- Angst
- Relatieproblemen
- Hoogsensitiviteit
- Beroepsoriëntatie
- Boosheidsmanagement
Specialisaties
- Mindfulness
- Coaching
- Ontspanning
- Individueel
- Jongeren
Begeleide patiënten
Jongeren 17 jaar en ouder