Sophie De wolf

Ik ben Sophie, afgestudeerd met een bachelordiploma in Public Relations en een master in Global Digital Management met specialisatie in audiovisuele media.

Veel mensen proberen een beter beeld van zichzelf te krijgen en zich goed te voelen in hun lichaam en in hun hoofd. Dat is wat mij ertoe heeft aangezet om voeding, lifecoaching en coaching in stressbeheer te studeren.

Ik ben gecertificeerd adviseur in voeding en diëtetiek en neuropraticus, gespecialiseerd in life coaching en stressbeheer. Ik werk rond het functioneren van uw brein om te begrijpen waarom en hoe u handelt, niet alleen met betrekking tot voeding, maar ook in uw dagelijkse handelingen. Ik bied daarom een globale, gepersonaliseerde life- en voedingscoaching aan om een doel te bereiken zoals gewichtsverlies, spieropbouw, een betere levenshygiëne of algemeen welzijn. Ik help u de oorsprong van uw stress te begrijpen en ermee om te gaan. Het doel is dat mijn coachees aan het einde van de coaching autonoom zijn. Ik begeleid u zodat u de beste versie van uzelf wordt.

Ik bied ook basiscursussen voeding aan.

Mijn coaching richt zich tot kinderen, adolescenten en volwassenen die op zoek zijn naar spiermassa, gewichtsverlies, het bereiken van een sportief doel of een betere levensstijl.

Ik begeleid ook sporters die op zoek zijn naar een voeding die aangepast is aan hun trainingen of wanneer ze wedstrijden moeten doen.

Mijn specialisaties:

 

Hypercholesterolemie;

 

Diabetes;

 

Stress en burn-out;

 

Gezonde voeding & welzijn;

 

Voedingsanalyse;

 

Voedingsheropvoeding;

 

Sportvoeding;

 

Stressbeheer;

 

Life coaching;

 

Persoonlijke ontwikkeling;

 

Zelfvertrouwen;

 

Grenzen;

 

Interpersoonlijke communicatie.