Borana Taraj

Borana Taraj

Therapeut/Gestalttherapie

« Preventie is beter dan genezen! »

Als professionele therapeut bied ik mijn diensten aan cliënten aan die de wens of nood hebben om zichzelf beter te leren kennen en een rustiger en vervullender leven te leiden.

Zorgen voor onze psychologische en emotionele gezondheid is een dagelijkse taak: zoals eten, ons beschermen tegen de kou of de hitte, ons wassen, enz.

Vaak beslissen we om in therapie te gaan wanneer er sprake is van een relationele of emotionele noodsituatie en het lijden al heel (te?) groot is.

Ik nodig u uit om samen te werken aan het pad van preventie. Ik zal uw gids zijn om u toe te laten uw psychologische en emotionele gezondheid (opnieuw) te leren verzorgen. Hoe? Door bewust te kiezen voor regelmatige kleine stappen naar een stabieler persoonlijk welzijn, een beetje elke dag, elke week, elke maand enz.

Ik stel voor om met u mee te lopen op uw existentiële reis, gedurende de tijd die nodig is en die we samen zullen afspreken als therapeut en cliënt. U bent de expert van uw persoonlijke geschiedenis, uw emoties, uw gevoelens, uw lichaam en uw uniekheid.

Mijn rol zal zijn u bewust te maken, zodat u uw gedachten, uw emoties en uw gevoelens beter kunt waarnemen, om ze bewust te maken en de gewenste verandering in uw leven tot stand te brengen. Ons belangrijkste werkmiddel zal het gesprek zijn; stilte is ook welkom in onze therapeutische relatie. We zullen samen werken om manieren te vinden om nieuwe emotionele deuren te openen, pijnlijke gedachten te hanteren, te normaliseren wat als beschamend, moeilijk of ingewikkeld kan worden ervaren, en om nieuwe manieren te vinden om naar de wereld te kijken. De wereld anders zien is mogelijk!

Hier zijn een paar voorbeelden (niet uitputtend) van hoe we in een therapeutische setting kunnen samenwerken. Als u vragen heeft, aarzel dan niet om contact met mij op te nemen:

 

Uzélf en uw uniciteit leren kennen en leren goed voor uzelf te zorgen;

 

Leren samenleven met uw emotionele omgeving (familie, werk, vriendschappen, liefde, enz.);

 

Leren omgaan met verlies van zingeving, angst, enz.;

 

Zelf de actor zijn van veranderingen in uw eigen leven.

Ik heb een achtergrond in Internationale Betrekkingen en Europese Studies van de Universiteit van Florence. Sinds 2018 heb ik ervoor gekozen de wonderlijke wereld van menselijke emoties, psychologie en therapeutische benaderingen te verkennen voor een beter welzijn en een betere algehele gezondheid van de mens, via een erkende opleiding aan het Belgisch Instituut voor Gestalttherapie in Brussel, evenals via workshops en trainingen in geweldloze communicatie, etnopsychiatrie, groepsmanagement, leiderschap, enz.

Met aandacht voor mijn persoonlijke verhaal en levenservaringen heb ik mij ook gespecialiseerd in de symbolische taal van chronische ziekte in het lichaam door middel van lezen, schrijven, persoonlijke experimenten en zelfontdekkingsworkshops in meditatie, vrouwencirkels, enz.