Sara Dekeyser

Ik geloof graag dat onze wegen nooit echt recht zijn, maar altijd vol betekenis.

De mijne is gemaakt van ontmoetingen, omwegen, vragen, therapie, ook stiltes… en een diepe interesse voor de mens, zijn kwetsbaarheden, zijn elan, zijn tegenstrijdigheden.

Opgeleid in transactionele analyse, in sofrologie en in conflicthantering, rond ik momenteel een bacheloropleiding tot relatie- en gezinsconsulent af, wat opnieuw een snaar aan mijn boog zal toevoegen.

Mijn traject is opgebouwd rond één en dezelfde intentie: met juistheid begeleiden, een ruimte bieden waar men zich kan neerleggen, zichzelf kan begrijpen en zich veilig kan ontwikkelen.

Ik begeleid mensen die de behoefte voelen zich beter te begrijpen, betekenis te geven aan wat zij meemaken, terugkerende patronen te doorbreken, relationele spanningen te verzachten of gewoon even op adem te komen in een dagelijks leven dat soms te zwaar aanvoelt.

Conflicten, of ze nu binnen het koppel, het gezin of op het werk ontstaan, zijn vaak de uitdrukking van een behoefte die geen plek vindt. Ze begrijpen helpt al om de relatie met zichzelf en met anderen te veranderen.

Mijn aanpak is diep geïnspireerd door Carl Rogers; ik geloof in het vermogen van iedereen om zijn of haar eigen hulpbronnen te mobiliseren, op voorwaarde dat men met respect, aandacht en welwillendheid wordt ontvangen. Hier geen oordeel, geen kant-en-klare oplossing. Alleen een veilige therapeutische ruimte, waar men kan neerleggen wat er is, op het eigen tempo.

 

Transactiesanalyse maakt het mogelijk om relationele dynamieken, levensposities en zich herhalende scenario’s zichtbaar te maken;

 

Conflicthantering biedt concrete hulpmiddelen om escalatiemechanismen te begrijpen, de behoeften te verhelderen en een meer passende dialoog te herstellen;

 

Sophrologie ondersteunt op haar beurt het proces door een rustige verbinding met het lichaam te herstellen: ademhaling, ontspanning, bewustzijn van gewaarwordingen… Zij helpt emoties te reguleren en een gevoel van innerlijke veiligheid terug te vinden.

Momenteel loop ik stage bij SOS Inceste België en beleef ik een sterke en diep ingrijpende ervaring. Ze verfijnt mijn houding: zorg dragen, het tempo respecteren, het onuitsprekelijke aanhoren, en vooral nooit forceren. Deze ervaring heeft mij geleerd hoe essentieel innerlijke veiligheid is om zich te kunnen herstellen, zich opnieuw eigen te maken wie men is en zijn plaats terug te vinden.

De sessie begint met een gesprek over uw moeilijkheden en de redenen die u ertoe brengen om een consult aan te vragen, in een zorgzame setting en met respect voor het beroepsgeheim.

Afhankelijk van uw problematiek en uw behoeften bied ik u aan:

 

Een diepgaande luistermoment gericht op uw ervaringen;

 

Transactionele analyse om uw relationele functioneren te verduidelijken;

 

Instrumenten voor conflicthantering om spanningen te ontzenuwen en een meer constructieve dialoog te bevorderen;

 

Sophrologie-oefeningen om u te helpen opnieuw tot uzelf te komen, uw emoties te reguleren en uw lichaam op een meer serene manier te bewonen.

Elke begeleiding is uniek. Ze wordt samen opgebouwd, met respect voor uw ritme, uw hulpbronnen en uw geschiedenis.