Izabela Nowak

Ik werk op basis van cognitieve gedragstherapie (CBT), in de overtuiging dat mensen enorme innerlijke hulpbronnen en het vermogen hebben om een bevredigend en hoopvol leven te leiden, zelfs ondanks beperkingen.

Over mij

Gedurende de afgelopen twintig jaar heb ik mijn opleiding in de psychologie voortgezet, waarbij ik de titel master in de klinische psychologie in Barcelona en de graad van doctor in de medische wetenschappen aan het Instituut voor Psychiatrie en Neurologie in Warschau heb behaald. Momenteel ben ik een erkend klinisch psycholoog in België, waar ik een eigen praktijk voer. Ik pas therapeutische interventies aan de behoeften van cliënten aan; deze omvatten de traditionele CGT‑benadering, maar ook acceptance and commitment therapy (ACT), mindfulness‑training en schematherapie. Het grootste deel van mijn volwassen leven woon ik in het buitenland; ik heb in het Verenigd Koninkrijk, Spanje en België gewoond. Daarom ben ik mij bewust van de uitdagingen die mensen op deze weg tegenkomen, zowel vanuit professioneel als persoonlijk perspectief. 

Werkmethode 

De therapie begint met een bespreking van de moeilijkheden van de cliënt in een sfeer van steun en respect. Daarna nastelt de identificatie van geïndividualiseerde therapeutische doelen. De gebruikte psychologische interventies zijn gebaseerd op de traditionele cognitieve gedragstherapie (CGT) en op de ‘derde golf’ CGT. Om het bereiken van de doelen te vergemakkelijken, worden ook technieken van oplossingsgerichte therapie toegepast. Misschien zetten we een stap in jouw verleden en passen we technieken van schematherapie toe. Het therapieproces vereist actieve deelname aan de sessies, evenals het uitvoeren van huiswerkopdrachten.

Talen

Engels, Pools, Spaans