Sarah Tannier

Bonjour ik ben Sarah Tannier, ik ben psychologe en psychotherapeute voor volwassenen en adolescenten. Individuele therapie.

• Master in psychologie aan de UCL;
• Aanvullende master in psychotherapie aan de UCL;
• Coaching;
• Voortgezette opleiding in acceptatie- en commitmenttherapie (ACT).

Via deze master heb ik mij voornamelijk gespecialiseerd in therapieën die gericht zijn op een nieuwe manier van omgaan met onze emoties. Soms zouden we liever niet meer denken, maar toch is dat onze conditie als mens. Ik bied u een vernieuwende aanpak aan die ervan uitgaat dat er, zelfs wanneer we de meest pijnlijke emoties ervaren, mogelijkheden zijn om betekenis te vinden en een leven vol betekenis terug te vinden.

Mijn gesprekken zijn dynamisch. Het gaat niet om gesprekken waarin men in het luchtledige praat. Ik stuur de reflectie aan en deel mijn indrukken mee. Samen gaan we op zoek naar oplossingen voor meer welzijn of voor aanvaarding van onze ervaringen en gedachten, met respect voor ieders tempo en persoonlijkheid.

Ik laat me in mijn therapeutische begeleiding sterk inspireren door de positieve psychologie. Dat betekent niet dat de wereld geïdealiseerd wordt of dat psychisch lijden ontkend wordt (integendeel), maar wel dat we erin slagen voorbij dat lijden te kijken. Psychische nood sluit de meesten van ons op, en de therapeutische begeleiding zal als doel hebben de psychologische flexibiliteit te vergroten om zo betrokkenheid te bevorderen bij acties die bijdragen aan de opbouw van een rijk en betekenisvol leven.

De therapieën die ik aanbied, hebben dus als doel een nieuwe manier aan te leren om met onze vroegere pijn of onze toekomstige angsten te leven. Ze ontmantelen de overmatige invloed van onze emoties op ons gedrag door ons te tonen dat we niet alles moeten geloven wat we denken (bijv. paniekaanvallen).

Samengevat: als wij lijden, angst ervaren of ons zorgen maken, dan is dat omdat het leven zin heeft, en in plaats van te lang stil te staan bij onze disfuncties, zullen we opnieuw ontdekken en ons opnieuw verbinden met wat voor ieder van ons echt belangrijk is!

Het doel is vooruit te gaan in de richting van onze waarden (datgene wat onze gedachten en emoties ons vaak verhinderen te doen).

Deze therapieën lijken op coaching

Aanvaarden wat niet veranderd kan worden en zich engageren in wat wel veranderd kan worden.

Het zijn gesprekken van 50 minuten. De frequentie en de duur van de therapie zijn afhankelijk van de behoeften van de patiënt.

Naast deze privépraktijk werk ik in een centrum voor de opvang van personen die juridische problemen hebben gehad en voor de begeleiding van moeilijke adolescenten.

Ik behaalde mijn master in de psychologie in 2003 en rondde in juni 2012 met onderscheiding een aanvullende master in de psychotherapie af aan de Katholieke Universiteit Leuven.

Ik werk vooral rond de volgende problematieken:

Terugbetaling is mogelijk via bepaalde ziekenfondsen.