Presentatie
Hallo. Heb je hulp nodig bij je stress (inclusief levensstress, werkstress, chronische stress en burn-out)? Misschien ben je hier omdat je je angst beter wilt leren beheersen dan je nu doet of, beter nog, wilt voorkomen dat deze de kop opsteekt. Heb je moeite je aan te passen aan een verandering in je omstandigheden? Of wil je misschien je problemen met zelfwaardering en zelfvertrouwen aanpakken? Als iets hiervan herkenbaar voor je is, en als je effectieve copingstrategieën wilt leren om je te helpen deze dingen beter aan te pakken, of als je je gewoon ‘vast’ voelt zitten en niet weet wat je moet doen, dan kan ik je helpen.
Ik ben sinds 2004 in praktijk, waarbij ik cognitieve gedragstherapie en klinische hypnotherapie gebruik, samen met elementen uit de positieve psychologie. Ik bied een veilige, rustige en niet-oordelende ruimte waarin je je problemen kunt verkennen, de blokkades en uitdagingen in je leven kunt aanpakken en je doelen kunt bereiken. Ik heb in uiteenlopende settings gewerkt, waaronder een zelfstandige praktijk, particuliere gezondheidszorg, bedrijfsgezondheidszorg, de NHS en het Priory Hospital.
Ik heb workshops en webinars gegeven over veel aspecten van mentale gezondheid en welzijn, heb lessen gegeven in opleidingen op college-niveau, en ben de auteur van How to Cope with Almost Anything with Hypnotherapy (Green Tea/Bloomsbury) en The Four Thoughts That F*ck You Up . . . and how to fix them (Vermillion/Penguin Random House).
Ik werk online één-op-één, zowel in een therapeutische als in een coachende hoedanigheid, voor zoveel sessies als je nodig hebt. Ik bied ook een op maat gemaakte eenmalige therapiesessie en/of coachingsdienst aan voor mensen die een heel specifiek probleem voor ogen hebben en sterk gemotiveerd zijn om te veranderen. Een enkele sessie duurt tussen de 90 minuten en twee uur en omvat elementen van CGT, positieve psychologie en meer, allemaal versterkt met een hypnotherapiesessie binnen hetzelfde tijdsbestek indien nodig.
Ik heb een masterdiploma in rationeel-emotieve en cognitieve gedragstherapie en diploma’s in zowel klinische hypnotherapie als cognitieve gedrags-hypnotherapie.
Neem gerust contact met mij op. Ik kijk ernaar uit van je te horen.
Deze presentatie is vertaald door DocSelect.
Behandelde problematieken
- Angsten
- Stoppen met roken
- Burnout
- Alcoholverslavingen
- Chronische pijn
- Fobieën
- Stress
- Agressiviteit
- Angst
- Schoolmoeilijkheden
- Hoogbegaafdheid
- Hoogsensitiviteit
- OCS (obsessieve-compulsieve stoornis)
- Seksuele stoornissen
- Slaapstoornissen
- Gokverslaving
Specialisaties
- Hypnose
- Korte therapie
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- Coaching
- Individueel
Overige methoden
Hypnose
Tinnitus
Doelen bereiken en projecten succesvol afronden
Zelfhypnose
Zelfvertrouwen
Angst of fobie
Burn-out
Stress
Moeilijke tijden
Seksuele stoornissen
Nachtelijke stoornissen
Obsessief-compulsieve stoornis (OCS)
Regressie
Vaardigheden en capaciteiten verbeteren