Sophie Lorthioir

Deze korte zin uit de Tibetaanse wijsheid herinnert ons eraan dat het in een wereld die voortdurend in beweging is soms dringend nodig wordt om naar zichzelf te luisteren en voor zichzelf te zorgen. Toch luisteren we, meegesleurd in de maalstroom van ons leven, niet naar die pijn die ons waarschuwt dat het tijd is om een stap terug te doen; luisteren we niet naar de stroom van emoties die we niet meer onder controle krijgen; houden we geen rekening met onze slapeloze nachten waarin we blijven piekeren; zien we al die waarschuwingssignalen niet die ons duidelijk maken dat stress zich blijvend aan het installeren is…

Sophrologe, sophrotherapeut en hypnosebeoefenaar, ik help mijn cliënten hun innerlijke hulpbronnen te mobiliseren om beter te begrijpen hoe ze functioneren en, van daaruit, hun emoties beter te reguleren, hun stress te beheersen, opnieuw een kwalitatieve slaap te vinden en de wisselvalligheden te overwinnen die elk leven doorkruisen.

Ik begeleid “HYPER”-personen: hoogbegaafden en hoogsensitieve personen bij het begrijpen van hun atypische manier van functioneren;

Ik help mensen die een periode van overbelasting of burn-out doormaken om weer stevig in het leven te staan, fysiek, mentaal en emotioneel te herstellen door hen eerst bewust te maken van hun manieren van functioneren en vervolgens opnieuw de weg in te slaan naar een rustiger leven;

Ik help mensen die lijden aan slaapproblemen om weer rustigere nachten terug te vinden;

Tot slot begeleid ik vrouwen op hun levenspad, en in het bijzonder in deze overgangsperiode die (peri)menopauze wordt genoemd, evenals vrouwen die geconfronteerd worden met ziekte (kanker, endometriose, chronische pijn).

Mijn praktijk vindt haar grondslag in de sofrologie, oplossingsgerichte psychotherapie, therapeutische hypnose en de begeleiding van “HYPER” volgens de methode “HYPERACADEMY” van Cathy Assenheim®; al deze benaderingen garanderen u kwaliteitsvolle begeleiding in een professioneel en veilig kader.