Daniel Fryer

Bonjour. Avez-vous besoin d'aide pour gérer votre stress (y compris le stress lié à la vie, au travail, le stress chronique et l'épuisement professionnel) ? Peut-être êtes-vous ici parce que vous voulez mieux gérer votre anxiété que vous ne le faites actuellement ou, mieux encore, la stopper dès le départ. Avez-vous des difficultés à vous adapter à un changement de situation ? Ou peut-être aimeriez-vous travailler sur vos problèmes d’estime de soi et de confiance ? Si tout cela vous ressemble, et si vous souhaitez apprendre des stratégies d’adaptation efficaces pour vous aider à gérer ces choses plus efficacement, ou si vous vous sentez simplement « bloqué » et ne savez pas quoi faire, je peux vous aider.

Je suis en exercice depuis 2004, utilisant la thérapie cognitivo-comportementale et l’hypnothérapie clinique, ainsi que des éléments de psychologie positive. Je propose un espace sûr, calme et sans jugement dans lequel vous pouvez explorer vos difficultés, surmonter vos blocages et défis de vie et atteindre vos objectifs. J’ai travaillé dans une variété de contextes, notamment en cabinet privé, dans le secteur privé de la santé, en santé au travail, au sein du NHS et à l’hôpital Priory.

J’ai animé des ateliers et des webinaires sur de nombreux aspects de la santé mentale et du bien-être, donné des cours dans des établissements d’enseignement supérieur et je suis l’auteur de « How to Cope with Almost Anything with Hypnotherapy » (Green Tea/Bloomsbury) et de « The Four Thoughts That F*ck You Up . . . and how to fix them » (Vermillion/Penguin Random House).

Je travaille en tête-à-tête en ligne, à la fois en thérapie et en coaching, pour autant de séances que vous en avez besoin. Je propose également un service sur mesure de thérapie et/ou de coaching en une seule séance pour les personnes qui ont un problème très spécifique en tête et qui sont très motivées à changer. Une seule séance dure entre 90 minutes et deux heures et inclut des éléments de TCC, de psychologie positive et plus encore, le tout renforcé par une séance d’hypnothérapie dans le même laps de temps si nécessaire.

Je suis titulaire d’un master en thérapie rationnelle-émotive et cognitivo-comportementale, ainsi que de diplômes en hypnothérapie clinique et en hypnothérapie cognitivo-comportementale.

N’hésitez pas à me contacter. J’ai hâte d’avoir de vos nouvelles.